Cantidad de Vitamina B12 en Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido
Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido se enumeran a continuación.
Agua
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10.59 g
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10.59%
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La energía (calorías)
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354 kcal
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Energía (julios)
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1481 kJ
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Proteína
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9.89 g
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9.89%
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lípido total (grasa)
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0.97 g
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0.97%
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Ceniza
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4.33 g
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4.33%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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74.22 g
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74.22%
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Fibra, dietética total
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2.7 g
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2.7%
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Azúcares, total de
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0.22 g
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0.22%
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Calcio, Ca
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338 mg
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0.34%
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Hierro, Fe
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4.67 mg
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El magnesio, Mg
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19 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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595 mg
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0.60%
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Potasio, K
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124 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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1193 mg
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1.19%
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Zinc, Zn
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0.62 mg
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Cobre, Cu
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0.112 mg
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El manganeso, Mn
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1 mg
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El selenio, Se
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34.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido